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La vitamina A contra el Envejecimiento

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vitamina a

La vitamina A influye en muchos de los procesos clave para el buen funcionamiento del cuerpo y se encuentra en forma de Retinol o Caroteno. El Retinol es la  vitamina en su forma pura y  se haya en alimentos de origen animal. Los Carotenos, a su vez, se puede encontrar en alimentos de origen vegetal. Los carotenoides son llamados pro-vitamina A y los alimentos que la contienen  son la leche, las zanahorias, los huevos, el brócoli, el hígado y la espinaca. Esta vitamina  se almacena en el hígado. Propiedades de…Seguir leyendo